AVAIMET SUOLISTON HYVINVOINTIIN- VALMENNUS

Haluatko tukea suolistosi hyvinvointia ja sitä kautta voida kokonaistavaltaisesti paremmin? Suoliston hyvinvoinnilla on valtava merkitys terveydellemme ja tämän valmennuksen avulla saat avaimet tukeaksesi suolistoasi voimaan hyvin. Tämä kertaluontoinen valmennus on sinulle, jolla on jo vatsavaivoja tai, joka haluat ennaltaehkäisevästi panostaa suoliston ja sitä kautta koko kehosi hyvinvointiin. Hyvinvoiva suolisto hoitaa koko kehoa ja mieltä. 

SISÄLTÖ: 

- Etätapaaminen 1.5 tuntia

- Tilanteesi kartoitus esikyselyiden avulla 

- Yksilöllistä ja kokonaisvaltaista ohjausta suoliston hyvinvointia tukevaan ravitsemukseen ja hermoston tasapainottamiseen sekä kirjalliset ravitsemus- ja elämäntapaohjeet.

Valmennuksessa kartoitan ensin yksilöllisen tilanteesi, jonka jälkeen saat suoliston hyvinvointia tukevan ruokavalion peruspilarit ja tiedät käytännössä kuinka rakentaa suoliston hyvinvointia tukeva ruokavalio. Lisäksi saat keinoja hermoston rauhoittamiseen ja stressinhallintaan, jotka ovat myös tärkeässä roolissa suoliston hyvinvoinnin tukemisessa. Valmennusta on mahdollisuus jatkaa seurantakäynneillä. Otathan yhteyttä, jos haluat lisätietoja tai varata ajan valmennukseen.